{"id":3382,"date":"2023-04-12T00:00:00","date_gmt":"2023-04-12T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/mvz-sports.com\/fr\/sports\/guides\/fr-football-guides-comprendre-les-regles-du-football-debutant"},"modified":"2026-09-27T20:41:00","modified_gmt":"2026-09-27T18:41:00","slug":"comprendre-les-regles-du-football-debutant","status":"publish","type":"guide","link":"https:\/\/mvz-sports.com\/fr\/football\/guides\/comprendre-les-regles-du-football-debutant","title":{"rendered":"Comprendre les r\u00e8gles du football, d\u00e9butant"},"content":{"rendered":"

Le football<\/strong> est l’un des sports les plus populaires et les plus suivis dans le monde entier. Bien qu’il soit facile de se laisser emporter par l’excitation de regarder un match, comprendre les r\u00e8gles<\/strong> de ce sport est essentiel pour en appr\u00e9cier pleinement la complexit\u00e9 et la strat\u00e9gie.<\/p>\n

Que vous soyez un d\u00e9butant<\/strong> ou un fan exp\u00e9riment\u00e9, il est important de ma\u00eetriser les r\u00e8gles fondamentales<\/strong> du football pour mieux comprendre les tactiques et les techniques utilis\u00e9es par les joueurs.<\/p>\n

Dans cet article, nous allons expliquer les r\u00e8gles de base<\/strong> du football, ce qui vous permettra de profiter au maximum de ce sport passionnant.<\/p>\n

Comprendre les r\u00e8gles du football : un guide pour d\u00e9butants<\/h2>\n

Le football<\/strong> se comprend plus facilement lorsqu’on distingue trois choses : ce qui permet de marquer, ce qui constitue une faute et la mani\u00e8re dont le jeu reprend. Ce guide pr\u00e9sente les bases du football \u00e0 onze \u00e0 partir des Lois du Jeu IFAB 2026\/27<\/strong>. Les formats jeunes et certaines comp\u00e9titions peuvent pr\u00e9voir des adaptations : v\u00e9rifiez leur r\u00e8glement avant de transposer ces rep\u00e8res \u00e0 votre pratique.<\/p>\n

Les r\u00e8gles du football en bref<\/h3>\n

Le football oppose deux \u00e9quipes<\/strong> comptant chacune au maximum 11 joueurs sur le terrain, dont un gardien. Le but du jeu est de marquer plus de buts<\/strong> que l’adversaire. Un but est valable lorsque le ballon franchit enti\u00e8rement la ligne de but, entre les poteaux et sous la barre transversale, sans infraction de l’\u00e9quipe qui marque. Un ballon encore \u00e0 cheval sur la ligne n’est donc pas entr\u00e9 enti\u00e8rement. \u00c0 \u00e9galit\u00e9 de buts, le match est nul, sauf si le r\u00e8glement de la comp\u00e9tition pr\u00e9voit une proc\u00e9dure pour d\u00e9partager les \u00e9quipes.<\/p>\n

Les matchs durent normalement 90 minutes, divis\u00e9es en deux mi-temps<\/strong> de 45 minutes, avec une pause qui ne doit pas d\u00e9passer 15 minutes. L’arbitre ajoute \u00e0 chaque p\u00e9riode le temps perdu, notamment pour les remplacements, les blessures, les c\u00e9l\u00e9brations et les v\u00e9rifications vid\u00e9o. Le temps additionnel affich\u00e9 est un minimum : il peut \u00eatre augment\u00e9, pas r\u00e9duit. Il ne faut pas le confondre avec la prolongation, qui peut comporter deux p\u00e9riodes de 15 minutes au maximum lorsqu’une comp\u00e9tition doit d\u00e9signer un vainqueur. Ces rep\u00e8res figurent dans les r\u00e8gles IFAB sur la dur\u00e9e du match<\/a> et la d\u00e9termination du r\u00e9sultat<\/a>.<\/p>\n

Le terrain de football<\/strong> est rectangulaire, avec des buts \u00e0 chaque extr\u00e9mit\u00e9. Les joueurs peuvent utiliser les pieds, les jambes, la t\u00eate et le tronc pour contr\u00f4ler et passer le ballon. Ils ne peuvent pas le jouer volontairement avec les mains ou les bras<\/strong>. Le gardien dispose d’une exception dans sa propre surface de r\u00e9paration, sous certaines conditions d\u00e9taill\u00e9es plus bas. Tous les contacts accidentels avec un bras ne constituent toutefois pas une faute.<\/p>\n

Le terrain de football et les \u00e9quipements n\u00e9cessaires<\/h3>\n

Selon la Loi 1 de l’IFAB<\/a>, le terrain mesure entre 90 et 120 m\u00e8tres de long<\/strong> et entre 45 et 90 m\u00e8tres de large<\/strong>, la longueur devant d\u00e9passer la largeur. Pour les matchs internationaux, les limites sont de 100 \u00e0 110 m\u00e8tres sur 64 \u00e0 75 m\u00e8tres. Le terrain est divis\u00e9 en deux moiti\u00e9s \u00e9gales, avec une ligne m\u00e9diane et des buts \u00e0 chaque extr\u00e9mit\u00e9. La surface de r\u00e9paration s’\u00e9tend sur 16,50 m\u00e8tres devant la ligne de but ; ses lignes font partie de la surface. Une faute passible d’un coup franc direct commise par un d\u00e9fenseur sur cette ligne peut donc entra\u00eener un penalty.<\/p>\n

L’\u00e9quipement obligatoire<\/a> comprend un maillot \u00e0 manches, un short, des chaussettes, des prot\u00e8ge-tibias recouverts par les chaussettes<\/strong> et des chaussures. La loi impose des chaussures, pas un mod\u00e8le unique de crampons : sur herbe, des crampons adapt\u00e9s aident \u00e0 assurer une bonne adh\u00e9rence<\/strong>. Pour choisir selon le terrain sur lequel vous jouez, consultez notre article sur quels crampons choisir pour ses chaussures de foot<\/a>.<\/p>\n

Le gardien de but<\/strong> porte des couleurs qui le distinguent des autres joueurs et des arbitres. Le ballon doit respecter la Loi 2 de l’IFAB<\/a> : sa circonf\u00e9rence est de 68 \u00e0 70 cm et son poids de 410 \u00e0 450 grammes au d\u00e9but du match. Chaque \u00e9quipe doit aussi avoir sur le terrain un capitaine<\/strong>, identifi\u00e9 par un brassard. Il a une responsabilit\u00e9 dans le comportement de son \u00e9quipe, mais aucun privil\u00e8ge g\u00e9n\u00e9ral lui permettant de contester l’arbitre ; certaines comp\u00e9titions appliquent des consignes r\u00e9servant au capitaine les \u00e9changes avec celui-ci.<\/p>\n

Les fautes et les sanctions<\/h3>\n

Au football, il existe plusieurs types de fautes<\/strong>. Faire tr\u00e9bucher un adversaire, le pousser, le retenir ou le tacler irr\u00e9guli\u00e8rement peut entra\u00eener un coup franc direct. Un contact n’est pas automatiquement interdit : l’arbitre appr\u00e9cie notamment l’imprudence, le caract\u00e8re inconsid\u00e9r\u00e9 du geste ou l’usage d’une force excessive. Le jeu dangereux sans contact, par exemple lever le pied pr\u00e8s du visage d’un adversaire et l’emp\u00eacher de jouer par peur d’\u00eatre bless\u00e9, rel\u00e8ve du coup franc indirect. Les comportements antisportifs et les retards excessifs \u00e0 la reprise du jeu peuvent aussi \u00eatre sanctionn\u00e9s.<\/p>\n

Une main involontaire n’est pas syst\u00e9matiquement une faute.<\/strong> La Loi 12 de l’IFAB<\/a> sanctionne notamment le contact d\u00e9lib\u00e9r\u00e9 et le bras qui augmente artificiellement la surface du corps, dans une position non justifi\u00e9e par le mouvement du joueur. Un joueur ne peut pas non plus marquer directement de la main ou du bras, ni imm\u00e9diatement apr\u00e8s avoir touch\u00e9 le ballon de la main ou du bras, m\u00eame accidentellement. L’arbitre doit donc examiner la situation, pas seulement constater que le ballon a touch\u00e9 un bras.<\/p>\n

Il faut distinguer la reprise du jeu<\/strong> de la sanction disciplinaire<\/strong>. Un coup franc direct permet de marquer directement dans le but adverse. Sur un coup franc indirect, le ballon doit toucher un autre joueur avant d’entrer dans le but pour qu’un but soit accord\u00e9 ; l’arbitre signale ce coup franc en levant le bras. Ce n’est pas simplement une question de faute \u00ab moins grave \u00bb : le type d’infraction d\u00e9termine la reprise. La Loi 13 sur les coups francs<\/a> pr\u00e9cise aussi les distances : les adversaires doivent normalement rester \u00e0 au moins 9,15 m\u00e8tres du ballon, avec notamment une exception pour ceux plac\u00e9s sur leur propre ligne de but entre les poteaux.<\/p>\n

Les cartons jaunes<\/strong> sont des avertissements, notamment pour un geste inconsid\u00e9r\u00e9, une contestation ou une simulation destin\u00e9e \u00e0 tromper l’arbitre. Les cartons rouges<\/strong> entra\u00eenent l’exclusion, notamment pour une faute grossi\u00e8re mettant en danger l’adversaire, un acte de brutalit\u00e9 ou des propos ou gestes blessants, injurieux ou grossiers. La simulation n’entra\u00eene donc pas, \u00e0 elle seule, un rouge direct. Deux avertissements dans le m\u00eame match conduisent \u00e0 l’exclusion. Un joueur exclu apr\u00e8s le coup d’envoi ne peut pas \u00eatre remplac\u00e9 : son \u00e9quipe poursuit en inf\u00e9riorit\u00e9 num\u00e9rique. Une faute commise par imprudence ne n\u00e9cessite pas \u00e0 elle seule un carton ; le contexte peut cependant justifier une sanction suppl\u00e9mentaire.<\/p>\n

Les hors-jeu<\/h3>\n

Le hors-jeu<\/strong> peut sembler complexe pour les d\u00e9butants, mais il faut d’abord distinguer la position et l’infraction. Un joueur est en position de hors-jeu lorsqu’une partie de sa t\u00eate, de son corps ou de ses pieds se trouve dans la moiti\u00e9 adverse, au-del\u00e0 du ballon et de l’avant-dernier adversaire<\/strong> par rapport \u00e0 la ligne de but adverse. Les mains et les bras ne comptent pas. \u00catre \u00e0 la m\u00eame hauteur que l’avant-dernier adversaire ne suffit pas \u00e0 \u00eatre hors-jeu. On parle bien d’adversaires, pas seulement de d\u00e9fenseurs : le gardien n’est pas toujours le joueur le plus proche de son but.<\/p>\n

La position s’appr\u00e9cie au moment o\u00f9 un co\u00e9quipier joue ou touche le ballon, et non au moment o\u00f9 l’attaquant le re\u00e7oit. Pour une passe au pied, on retient le premier contact avec le ballon ; pour un lancer du gardien, le moment o\u00f9 celui-ci le l\u00e2che. Mais \u00eatre en position de hors-jeu ne constitue pas une faute en soi<\/strong>. Le joueur n’est sanctionn\u00e9 que s’il intervient dans le jeu, g\u00eane un adversaire selon les crit\u00e8res de la loi ou tire avantage d’un rebond, d’une d\u00e9viation ou d’un sauvetage. Masquer clairement la vue du gardien peut donc suffire, m\u00eame sans toucher le ballon. La sanction est un coup franc indirect.<\/p>\n

Il n’y a pas de position de hors-jeu dans sa propre moiti\u00e9 au moment du ballon jou\u00e9 par le co\u00e9quipier, ni d’infraction sur r\u00e9ception directe d’un coup de pied de but, d’une rentr\u00e9e de touche ou d’un corner<\/strong>. Un ballon d\u00e9lib\u00e9r\u00e9ment jou\u00e9 par un adversaire peut \u00e9galement remettre l’attaquant en jeu ; une simple d\u00e9viation ou un sauvetage ne produit pas cet effet. La Loi 11 sur le hors-jeu<\/a> distingue pr\u00e9cis\u00e9ment ces situations.<\/p>\n

Exemple pour suivre une action :<\/strong> un attaquant est \u00e0 la m\u00eame hauteur que l’avant-dernier adversaire lorsque son partenaire fait la passe. Il acc\u00e9l\u00e8re ensuite, d\u00e9passe les d\u00e9fenseurs et re\u00e7oit seul le ballon : cette course ne le rend pas hors-jeu. \u00c0 l’inverse, partir d’une position de hors-jeu puis revenir dans sa moiti\u00e9 pour recevoir cette m\u00eame passe n’efface pas l’infraction.<\/p>\n

Les penalties<\/h3>\n

Un penalty est notamment accord\u00e9 lorsqu’un joueur commet, ballon en jeu, une faute passible d’un coup franc direct dans sa propre surface de r\u00e9paration<\/strong>. Toute infraction dans cette zone ne donne donc pas automatiquement un penalty : une prise de balle \u00e0 la main interdite au gardien sur une passe au pied d\u00e9lib\u00e9r\u00e9e d’un partenaire entra\u00eene normalement un coup franc indirect.<\/p>\n

Le penalty est ex\u00e9cut\u00e9 depuis le point situ\u00e9 \u00e0 11 m\u00e8tres du but<\/strong>. Le tireur doit \u00eatre clairement identifi\u00e9. Tous les autres joueurs, \u00e0 l’exception du gardien qui d\u00e9fend le but, doivent se trouver sur le terrain, hors de la surface de r\u00e9paration, derri\u00e8re le point de penalty et \u00e0 au moins 9,15 m\u00e8tres de celui-ci. L’arc trac\u00e9 devant la surface sert \u00e0 mat\u00e9rialiser cette derni\u00e8re distance.<\/p>\n

Le gardien doit rester sur sa ligne de but<\/strong>, face au tireur et entre les poteaux, jusqu’au tir. Au moment de la frappe, une partie d’au moins un pied doit toucher la ligne, \u00eatre \u00e0 sa hauteur ou derri\u00e8re elle : il n’est pas tenu de garder les deux pieds coll\u00e9s au sol sur la ligne. Le tireur doit envoyer le ballon vers l’avant. Il peut feinter pendant sa course d’\u00e9lan, mais pas faire semblant de frapper une fois celle-ci termin\u00e9e ; cette derni\u00e8re feinte est sanctionn\u00e9e d’un avertissement et d’un coup franc indirect, m\u00eame si le ballon entre. Ces modalit\u00e9s sont d\u00e9taill\u00e9es dans la Loi 14 sur le penalty<\/a>.<\/p>\n

Si le gardien repousse le ballon lors d’un penalty pendant le match, le jeu peut continuer en l’absence d’infraction ou d’autre arr\u00eat. Le tireur peut alors reprendre le ballon puisqu’un autre joueur l’a touch\u00e9. En revanche, il ne peut pas rejouer un ballon revenu uniquement du poteau ou de la barre avant qu’un autre joueur le touche. Un but r\u00e9guli\u00e8rement inscrit est accord\u00e9 \u00e0 l’\u00e9quipe qui a tir\u00e9. Pendant une s\u00e9ance de tirs au but<\/strong>, il n’y a pas de reprise par le tireur apr\u00e8s un arr\u00eat : cette proc\u00e9dure sert \u00e0 d\u00e9partager les \u00e9quipes apr\u00e8s la fin du match.<\/p>\n

Le gardien : les mains, les passes et la limite des huit secondes<\/h3>\n

Le gardien peut jouer le ballon avec les mains dans sa propre surface de r\u00e9paration<\/strong>, pas sur toute sa moiti\u00e9 de terrain. Il ne peut normalement pas le reprendre \u00e0 la main apr\u00e8s l’avoir rel\u00e2ch\u00e9 avant qu’un autre joueur le touche, ni le saisir sur une passe au pied d\u00e9lib\u00e9r\u00e9e ou une touche re\u00e7ue directement d’un co\u00e9quipier. Ces prises interdites entra\u00eenent un coup franc indirect. La Loi 12 pr\u00e9voit toutefois une exception sur la passe au pied ou la touche si le gardien a clairement frapp\u00e9 ou tent\u00e9 de frapper le ballon au pied pour le remettre en jeu.<\/p>\n

Plus de huit secondes de contr\u00f4le \u00e0 la main : corner pour l’adversaire.<\/strong> La Loi 12.3<\/a> pr\u00e9voit cette reprise lorsque le gardien conserve le ballon avec les mains ou les bras dans sa surface au-del\u00e0 de ce d\u00e9lai. L’arbitre d\u00e9cide du d\u00e9but du contr\u00f4le et d\u00e9compte visiblement les cinq derni\u00e8res secondes avec une main lev\u00e9e. Faire rebondir le ballon au sol ou le lancer en l’air ne remet pas le compteur \u00e0 z\u00e9ro. L’adversaire ne peut pas disputer le ballon au gardien pendant ce contr\u00f4le. Retenez donc le couple huit secondes et corner<\/strong>, et non l’ancienne r\u00e8gle des six secondes et du coup franc indirect.<\/p>\n

Les remplacements : regarder le r\u00e8glement de la comp\u00e9tition<\/h3>\n

La Loi 3 sur les joueurs<\/a> laisse au r\u00e8glement applicable le soin de pr\u00e9ciser le nombre de remplacements autoris\u00e9s. Dans les comp\u00e9titions officielles, le cadre g\u00e9n\u00e9ral pr\u00e9voit jusqu’\u00e0 cinq remplacements ; pour les premi\u00e8res \u00e9quipes de premi\u00e8re division et les s\u00e9lections seniors A qui en autorisent cinq, chaque \u00e9quipe dispose de trois occasions de remplacement, auxquelles s’ajoute la mi-temps. Changer plusieurs joueurs au m\u00eame arr\u00eat ne consomme qu’une occasion. Des dispositions particuli\u00e8res existent notamment pour la prolongation et les commotions c\u00e9r\u00e9brales : le nombre de changements n’est donc pas identique dans tous les matchs.<\/p>\n

Pour conclure, comprendre les r\u00e8gles fondamentales du football permet de profiter pleinement de chaque match et de mieux suivre les discussions tactiques<\/strong>. Lors d’une d\u00e9cision difficile, posez-vous trois questions : o\u00f9 se trouvait le joueur au moment d\u00e9cisif, quelle infraction a \u00e9t\u00e9 commise et quelle reprise la loi pr\u00e9voit-elle ? Cela \u00e9vite de confondre une position de hors-jeu avec une faute, un coup franc avec un carton ou le temps additionnel avec la prolongation.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Le football est l’un des sports les plus populaires et les plus suivis dans le monde entier. Bien qu’il soit facile de se laisser emporter par l’excitation de regarder un match, comprendre les r\u00e8gles de ce sport est essentiel pour en appr\u00e9cier pleinement la complexit\u00e9 et la strat\u00e9gie. Que vous soyez un d\u00e9butant ou un […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3382","guide","type-guide","status-publish","hentry","category-football"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mvz-sports.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/guide\/3382","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mvz-sports.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/guide"}],"about":[{"href":"https:\/\/mvz-sports.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/guide"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mvz-sports.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mvz-sports.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3382"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mvz-sports.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/guide\/3382\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":56192,"href":"https:\/\/mvz-sports.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/guide\/3382\/revisions\/56192"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mvz-sports.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3382"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mvz-sports.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3382"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mvz-sports.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3382"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}