{"id":5024,"date":"2024-10-29T09:24:00","date_gmt":"2024-10-29T09:24:00","guid":{"rendered":"https:\/\/mvz-sports.com\/fr\/football\/news\/fr-mma-news-mma-changement-de-regles-sur-les-frappes-au-sol-et-les-coups-de-coudes"},"modified":"2025-12-11T17:28:20","modified_gmt":"2025-12-11T17:28:20","slug":"mma-changement-de-regles-sur-les-frappes-au-sol-et-les-coups-de-coudes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mvz-sports.com\/fr\/mma\/news\/mma-changement-de-regles-sur-les-frappes-au-sol-et-les-coups-de-coudes","title":{"rendered":"MMA : Changement de r\u00e8gles sur les frappes au sol et les coups de coudes"},"content":{"rendered":"
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\u00c0 partir de samedi, le monde des arts martiaux mixtes (MMA) va conna\u00eetre une \u00e9volution de son r\u00e8glement qui pourrait consid\u00e9rablement transformer la dynamique des combats. Deux modifications majeures sont introduites : l’autorisation des coups de coudes verticaux (de haut en bas) et la possibilit\u00e9 de frapper un adversaire au sol dans certaines conditions. Des ajustements qui, selon les experts, pourraient changer le cours des carri\u00e8res de nombreux combattants.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

Coup de coude vertical : un retour en gr\u00e2ce d\u00e9cisif<\/h2>\n
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Dans le MMA, le coup de coude de haut en bas \u00e9tait jusqu\u2019ici interdit en raison de sa dangerosit\u00e9. Ce mouvement a pourtant fait parler de lui lors d\u2019un c\u00e9l\u00e8bre combat entre Jon Jones<\/a> et Matt Hamill, o\u00f9 Jones, alors \u00e0 l\u2019apog\u00e9e de sa carri\u00e8re, avait \u00e9t\u00e9 disqualifi\u00e9 pour usage de cette technique. Cet incident reste \u00e0 ce jour sa seule \u00ab\u00a0d\u00e9faite\u00a0\u00bb officielle, et la lev\u00e9e de cette restriction pourrait lui permettre de redorer son palmar\u00e8s. En autorisant \u00e0 nouveau cette technique, les commissions d\u2019athl\u00e9tisme donnent un nouvel outil aux combattants, particuli\u00e8rement efficace pour ceux sp\u00e9cialis\u00e9s dans le \u00ab\u00a0ground and pound\u00a0\u00bb.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Avec ce changement, les experts s\u2019attendent \u00e0 une intensification des combats au sol, o\u00f9 la pr\u00e9cision et la brutalit\u00e9 des coups de coudes verticaux auront un impact direct sur l\u2019issue des confrontations. Les combattants comme Jon Jones, experts en lutte au corps-\u00e0-corps, b\u00e9n\u00e9ficieront donc d\u2019une plus grande marge de man\u0153uvre pour imposer leur puissance dans les phases de grappling.<\/p>\n

Frappes au sol : des crit\u00e8res plus souples<\/h3>\n

L\u2019autre changement majeur concerne les frappes ciblant un adversaire au sol. Dor\u00e9navant, un combattant ayant les deux pieds au sol et une main pos\u00e9e sur le tapis sera vuln\u00e9rable aux coups de genoux et de pieds. Pour \u00e9viter d\u2019\u00eatre expos\u00e9, il devra d\u00e9sormais poser un genou ou un coude au sol. Cet ajustement vise \u00e0 limiter les comportements d\u00e9fensifs o\u00f9 les combattants cherchaient \u00e0 toucher le sol pour \u00e9viter des frappes puissantes. Les athl\u00e8tes devront maintenant \u00eatre plus strat\u00e9giques dans leurs positions de d\u00e9fense au sol, et cette modification pourrait mener \u00e0 des combats plus spectaculaires.<\/p>\n

Cette nouvelle r\u00e8gle pourrait aussi influencer les styles de combat, notamment pour les athl\u00e8tes adeptes des techniques de muay-tha\u00ef et de kickboxing, qui disposent d\u2019une palette de frappes au sol encore plus vari\u00e9e. Les sp\u00e9cialistes anticipent une mont\u00e9e en intensit\u00e9 des affrontements au sol, avec des actions de finition plus fr\u00e9quentes, modifiant ainsi l\u2019\u00e9quilibre des forces.<\/p>\n

FAQ : <\/h3>\n

– Quelle est la nouveaut\u00e9 sur les coups de coudes ?
\nLes coups de coudes verticaux (de haut en bas) sont d\u00e9sormais autoris\u00e9s.
\n– Qui pourrait b\u00e9n\u00e9ficier de cette r\u00e8gle ?
\nLes combattants comme Jon Jones, adeptes du \u00ab\u00a0ground and pound\u00a0\u00bb, profiteront de cette ouverture.
\n– Les frappes au sol sont-elles maintenant libres ?
\nPas totalement, mais un combattant au sol avec une main seulement pos\u00e9e sera vuln\u00e9rable aux coups de pieds et genoux.
\n– Quels sont les risques de ces nouvelles r\u00e8gles ?
\nLes risques de blessures \u00e0 la t\u00eate et de commotions c\u00e9r\u00e9brales sont plus \u00e9lev\u00e9s.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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