{"id":53562,"date":"2026-08-07T16:15:00","date_gmt":"2026-08-07T14:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/mvz-sports.com\/fr\/?p=53562"},"modified":"2026-08-07T16:06:48","modified_gmt":"2026-08-07T14:06:48","slug":"95-des-recherches-sur-la-nutrition-sportive-ont-ete-faites-sur-des-hommes-le-retard-que-le-cyclisme-feminin-comble-enfin-avec-le-tour-de-france-femmes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mvz-sports.com\/fr\/cyclisme\/news\/95-des-recherches-sur-la-nutrition-sportive-ont-ete-faites-sur-des-hommes-le-retard-que-le-cyclisme-feminin-comble-enfin-avec-le-tour-de-france-femmes","title":{"rendered":"95 % des recherches sur la nutrition sportive ont \u00e9t\u00e9 faites sur des hommes : le retard que le cyclisme f\u00e9minin comble enfin avec le Tour de France Femmes"},"content":{"rendered":"\n

Le d\u00e9bat sur le poids dans le cyclisme f\u00e9minin n’a pas disparu, mais il change de terrain : apr\u00e8s la pol\u00e9mique Pauline Ferrand-Pr\u00e9v\u00f4t, la nutrition des coureuses devient enfin un sujet m\u00e9dical, scientifique et collectif.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Le Tour de France Femmes sert de r\u00e9v\u00e9lateur. Il expose les corps, les choix de pr\u00e9paration, les strat\u00e9gies de performance, mais aussi les zones grises d’un sport o\u00f9 la montagne r\u00e9compense les coureuses l\u00e9g\u00e8res sans jamais effacer le besoin d’\u00e9nergie.<\/p>\n\n\n\n

Un an apr\u00e8s la controverse autour de la perte de poids de Pauline Ferrand-Pr\u00e9v\u00f4t<\/strong>, le ton semble moins brutal. Le sujet reste sensible, mais il n’est plus seulement r\u00e9sum\u00e9 \u00e0 une silhouette ou \u00e0 une pol\u00e9mique de r\u00e9seaux sociaux. Il touche d\u00e9sormais au suivi m\u00e9dical, au syndrome Red-S et \u00e0 un retard de connaissance longtemps accept\u00e9 comme normal.<\/p>\n\n\n\n

La pol\u00e9mique Ferrand-Pr\u00e9v\u00f4t a ouvert un d\u00e9bat que le peloton ne peut plus \u00e9viter<\/h2>\n\n\n\n

Pauline Ferrand-Pr\u00e9v\u00f4t<\/strong> \u00e9tait arriv\u00e9e tr\u00e8s aff\u00fbt\u00e9e sur le Tour, avec un objectif clair en montagne. L’an dernier, sa strat\u00e9gie d’all\u00e8gement de 4 kg avait provoqu\u00e9 de fortes r\u00e9actions, notamment apr\u00e8s des propositions de Marlen Reusser relay\u00e9es en Suisse.<\/p>\n\n\n\n

La Suissesse a depuis nuanc\u00e9. Elle assure ne pas avoir voulu s’opposer \u00e0 la maigreur dans le peloton comme garantie de r\u00e9ussite, mais avoir \u00e9t\u00e9 impressionn\u00e9e par la capacit\u00e9 de Ferrand-Pr\u00e9v\u00f4t<\/strong> \u00e0 perdre du poids sans tomber malade tout en restant performante.<\/p>\n\n\n\n

Sa r\u00e9flexion dit beaucoup du probl\u00e8me. Une victoire spectaculaire peut devenir un mod\u00e8le. Et dans un peloton professionnel, un mod\u00e8le peut vite devenir une pression. Reusser l’a r\u00e9sum\u00e9 par une question tr\u00e8s concr\u00e8te : si une rivale r\u00e9ussit ainsi, est-ce qu’il faut faire plus soi-m\u00eame ?<\/p>\n\n\n\n

Ferrand-Pr\u00e9v\u00f4t, elle, d\u00e9fend une approche ma\u00eetris\u00e9e. Elle explique ne pas prendre les critiques personnellement, \u00e9viter les r\u00e9seaux sociaux et rester centr\u00e9e sur son objectif. Stephen Delcourt, manager de FDJ United-Suez, estime de son c\u00f4t\u00e9 que le d\u00e9bat a \u00e9clips\u00e9 sa performance sportive.<\/p>\n\n\n\n

Le vrai sujet n’est pas le poids seul, mais l’\u00e9nergie disponible<\/h2>\n\n\n\n

R\u00e9duire cette discussion \u00e0 un chiffre sur la balance serait une erreur. Dans le cyclisme<\/a>, surtout en montagne, le rapport poids-puissance compte. Mais chez les femmes, la question devient plus complexe d\u00e8s qu’elle touche \u00e0 l’\u00e9quilibre hormonal, \u00e0 la r\u00e9cup\u00e9ration et au d\u00e9ficit \u00e9nerg\u00e9tique.<\/p>\n\n\n\n

La litt\u00e9rature scientifique cit\u00e9e autour du sujet met en avant le syndrome Red-S, li\u00e9 \u00e0 un manque d’\u00e9nergie disponible pour soutenir \u00e0 la fois l’entra\u00eenement et les fonctions normales du corps. Chez les femmes, certains signaux peuvent \u00eatre plus visibles, comme l’am\u00e9norrh\u00e9e, c’est-\u00e0-dire la disparition des r\u00e8gles.<\/p>\n\n\n\n

Marion Clignet, pr\u00e9sidente du Syndicat fran\u00e7ais des coureurs cyclistes, rappelle \u00e0 quel point les mentalit\u00e9s ont chang\u00e9. Dans les ann\u00e9es 1990, ne plus avoir ses r\u00e8gles en d\u00e9but de saison pouvait \u00eatre vu comme un signe d’aff\u00fbtage. Plus tard, le peloton a compris que le syst\u00e8me hormonal n’\u00e9tait pas un d\u00e9tail p\u00e9riph\u00e9rique, mais une partie de la performance.<\/p>\n\n\n\n

Le cas pratique est simple. Une jeune coureuse n\u00e9o-professionnelle pr\u00e9pare une \u00e9tape de montagne. Elle veut grimper mieux, donc perdre un peu de poids peut sembler tentant. Mais si elle r\u00e9duit trop son apport, dort moins bien, r\u00e9cup\u00e8re mal ou voit son cycle se d\u00e9r\u00e9gler, le gain th\u00e9orique peut devenir une dette physique. C’est pr\u00e9cis\u00e9ment l\u00e0 que le m\u00e9decin, le nutritionniste et le personnel doivent remplacer les vieux r\u00e9flexes de vestiaire.<\/p>\n\n\n\n

Le Tour de France Femmes acc\u00e9l\u00e8re une \u00e9volution longtemps retard\u00e9e<\/h2>\n\n\n\n

Le chiffre avanc\u00e9 par Marion Clignet est frappant : 95 % des recherches sur le sport et les produits \u00e9nerg\u00e9tiques auraient \u00e9t\u00e9 faites sur des hommes. M\u00eame \u00e0 prendre avec prudence de lien scientifique direct fourni, il reprend un retard massif. Pendant des ann\u00e9es, les coureuses ont d\u00fb appliquer des mod\u00e8les pens\u00e9s pour des corps masculins.<\/p>\n\n\n\n

C’est en train de changer. Paul Brousse, s\u00e9lectionneur des Bleues, d\u00e9crit un peloton plus structur\u00e9, avec des m\u00e9decins, des di\u00e9t\u00e9ticiens et des nutritionnistes. Son message est net : pour avancer sur un v\u00e9lo, il faut de l’\u00e9nergie.<\/p>\n\n\n\n

Le SFCC pr\u00e9voit \u00e9galement une formation pour les coureuses n\u00e9o-professionnelles en novembre, avec un module consacr\u00e9 \u00e0 la nutrition. C’est peut-\u00eatre moins spectaculaire qu’une attaque dans le Ventoux, mais c’est une avanc\u00e9e de fond. Anciennement les jeunes coureuses, c’est \u00e9viter qu’elles d\u00e9couvrent seules les limites dangereuses entre aff\u00fbtage, restriction et sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Le Tour de France Femmes<\/strong> donne une visibilit\u00e9 nouvelle \u00e0 ces questions. Marion Rousse y voit aussi l’effet de l’aura de la course : ce qui se passe sur le Tour fait r\u00e9agir, parfois trop vite, parfois trop fort. Mais cette exposition oblige le cyclisme f\u00e9minin \u00e0 parler de performance autrement.<\/p>\n\n\n\n

Le retard ne se comblera pas avec une pol\u00e9mique de plus. Il se comblera avec de la recherche, des staffs mieux form\u00e9s, des coureuses mieux inform\u00e9es et une id\u00e9e simple : dans le haut niveau, le poids peut \u00eatre un param\u00e8tre, mais il ne doit jamais devenir le seul langage de la performance.<\/p>\n\n\n\n

<\/pre>\n\n\n\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Le d\u00e9bat sur le poids dans le cyclisme f\u00e9minin n’a pas disparu, mais il change de terrain : apr\u00e8s la pol\u00e9mique Pauline Ferrand-Pr\u00e9v\u00f4t, la nutrition des coureuses devient enfin un sujet m\u00e9dical, scientifique et collectif. Le Tour de France Femmes sert de r\u00e9v\u00e9lateur. Il expose les corps, les choix de pr\u00e9paration, les strat\u00e9gies de performance, […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":53565,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[38],"tags":[],"class_list":["post-53562","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cyclisme"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mvz-sports.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53562","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mvz-sports.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mvz-sports.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mvz-sports.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mvz-sports.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=53562"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mvz-sports.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53562\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":53566,"href":"https:\/\/mvz-sports.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53562\/revisions\/53566"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mvz-sports.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/53565"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mvz-sports.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=53562"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mvz-sports.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=53562"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mvz-sports.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=53562"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}