{"id":53830,"date":"2026-08-12T16:15:00","date_gmt":"2026-08-12T14:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/mvz-sports.com\/fr\/?p=53830"},"modified":"2026-08-12T16:17:10","modified_gmt":"2026-08-12T14:17:10","slug":"ce-test-reste-un-rite-de-reprise-pour-de-nombreux-clubs-mais-clermont-a-choisi-une-autre-voie-pour-proteger-ses-joueurs","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mvz-sports.com\/fr\/rugby\/news\/ce-test-reste-un-rite-de-reprise-pour-de-nombreux-clubs-mais-clermont-a-choisi-une-autre-voie-pour-proteger-ses-joueurs","title":{"rendered":"Ce test reste un rite de reprise pour de nombreux clubs, mais Clermont a choisi une autre voie pour prot\u00e9ger ses joueurs"},"content":{"rendered":"\n

\u00c0 Clermont, le Bronco Test n’est plus le passage oblig\u00e9 de la reprise : l’ASM pr\u00e9f\u00e8re un test plus court, plus reproductible et jug\u00e9 moins traumatisant pour ses joueurs.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dans beaucoup de clubs, le Bronco garde une image presque rituelle. Il lance la pr\u00e9paration, met les organismes sous pression et donne vite une id\u00e9e de l’\u00e9tat physique du groupe. Mais il revient aussi avec une question simple : faut-il vraiment imposer autant de changements de direction d\u00e8s les premiers jours ?<\/p>\n\n\n\n

La blessure de Dalton Papali’i \u00e0 Castres, touch\u00e9 au tendon d’Achille lors d’un Bronco Test<\/strong>, a relanc\u00e9 ce d\u00e9bat. \u00c0 Clermont, la r\u00e9ponse n\u2019a pas attendu cet \u00e9pisode. Christophe Urios<\/strong> et son staff ont d\u00e9j\u00e0 pris une autre route depuis plusieurs saisons.<\/p>\n\n\n\n

Pourquoi le Bronco Test reste aussi dur \u00e0 encaisser<\/h2>\n\n\n\n

Le Bronco Test<\/strong> est connu pour sa brutalit\u00e9 sportive. Le principe est simple : encha\u00eener des navettes de 20, 40 et 60 m\u00e8tres, cinq fois, sans r\u00e9cup\u00e9ration. Au total, les joueurs valent 1 200 m\u00e8tres avec des acc\u00e9l\u00e9rations, des freinages et des relances permanentes.<\/p>\n\n\n\n

Sur le papier, l’exercice mesure la capacit\u00e9 \u00e0 r\u00e9p\u00e9ter des efforts intenses. Dans le rugby<\/a> moderne, c’est pr\u00e9cieux. Une troisi\u00e8me ligne, un centre ou un ailier doivent repartir plusieurs fois dans une m\u00eame s\u00e9quence, d\u00e9fendre, se remplacer, puis repartir encore.<\/p>\n\n\n\n

Mais le moment choisi change tout. En reprise, apr\u00e8s plusieurs semaines de coupure, les tendons, les appuis et les articulations ne r\u00e9agissent pas comme en pleine saison. Le Bronco<\/strong> ne teste pas seulement le moteur. Il impose aussi une grosse contrainte m\u00e9canique.<\/p>\n\n\n\n

C’est l\u00e0 que Clermont a choisi de sortir du r\u00e9flexe traditionnel. Pas pour nier l\u2019int\u00e9r\u00eat de l\u2019\u00e9valuation physique. Plut\u00f4t pour un outil plus compatible avec une recherche longue saison, o\u00f9 le personnel doit mesurer sans casser.<\/p>\n\n\n\n

Clermont pr\u00e9f\u00e8re le MAS Test, plus court et plus facile \u00e0 r\u00e9p\u00e9ter<\/h2>\n\n\n\n

\u00c0 l’ASM, le Bronco<\/strong> a \u00e9t\u00e9 remplac\u00e9 par le MAS Test, pour Maximal Aerobic Speed. L’exercice consiste \u00e0 parcourir la plus grande distance possible en cinq minutes. La logique reste exigeante, mais elle change la nature de l’effort.<\/p>\n\n\n\n

Christophe Urios<\/strong> d\u00e9fend ce choix en mettant surtout l’accent sur la simplicit\u00e9 du test. Le manager clermontois explique que le MAS est court, bas\u00e9 sur des parcours de 100 m\u00e8tres, et qu’il provoque moins de reprises d’acc\u00e9l\u00e9ration que les navettes du Bronco.<\/p>\n\n\n\n

Ce d\u00e9tail compte. Moins d’allers-retours signifie moins de freinages violents, moins de relances dans l’axe oppos\u00e9, moins de stress imm\u00e9diat sur certains appuis. Le test reste dur, mais il cible davantage l’a\u00e9robie que la capacit\u00e9 \u00e0 survivre \u00e0 une s\u00e9rie de changements de direction.<\/p>\n\n\n\n

Ange Costella, responsable de la performance \u00e0 Clermont, voit aussi un int\u00e9r\u00eat de suivi. Le MAS Test permet de d\u00e9duire une VMA, utile pour calibrer la pr\u00e9paration physique et accompagner la r\u00e9athl\u00e9tisation. Le staff peut le r\u00e9p\u00e9ter pendant la saison et comparer les r\u00e9sultats avec les tests pr\u00e9c\u00e9dents.<\/p>\n\n\n\n

Cas concret : un joueur qui revient d’une coupure ou d’un p\u00e9pin musculaire peut passer ce test en cinq minutes. Le staffobtient alors un rep\u00e8re rapide sur son \u00e9volution, sans n\u00e9cessairement l’exposer \u00e0 une s\u00e9ance de navettes tr\u00e8s contraignante d\u00e8s le d\u00e9part.<\/p>\n\n\n\n

Le d\u00e9bat ne se r\u00e9sume pas \u00e0 un test dangereux contre un test parfait<\/h2>\n\n\n\n

La position clermontoise ne transforme pas le Bronco en exercice interdit. Ange Costella refuse d’ailleurs de tirer une conclusion trop directe apr\u00e8s la blessure de Dalton Papali’i. Pour lui, attribuer une rupture du tendon d’Achille uniquement au Bronco serait trop r\u00e9ducteur.<\/p>\n\n\n\n

Cette nuance est importante. Dans une pr\u00e9paration professionnelle, une blessure peut d\u00e9pendre de nombreux facteurs : fatigue r\u00e9siduelle, \u00e9tat individuel, historique physique, charge r\u00e9cente, surface, intensit\u00e9 r\u00e9elle, ou simple partie de malchance. Un test peut augmenter une contrainte sans devenir l’unique responsable.<\/p>\n\n\n\n

Ce que montre le choix de Clermont, c’est surtout une \u00e9volution dans la mani\u00e8re de piloter la reprise. Le staff ne cherche pas seulement \u00e0 classer les joueurs selon leur capacit\u00e9 \u00e0 souffrir. Il veut un indicateur exploitable, r\u00e9p\u00e9table, et moins p\u00e9nible physiquement.<\/p>\n\n\n\n

La pr\u00e9paration de l’ASM s’inscrit \u00e9galement dans une phase d\u00e9j\u00e0 dense, avec plusieurs semaines de travail, de r\u00e9athl\u00e9tisation et de coh\u00e9sion avant les premiers rep\u00e8res de match. Dans ce cadre, le MAS Test devient un outil de contr\u00f4le plus qu’un symbole de duret\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Le Bronco gardera sans doute sa place dans certains clubs, parce qu’il parle au rugby : effort, mental, r\u00e9p\u00e9tition, appuis. Clermont, lui, a fait un autre calcul. Testeur oui. Mais sans transformer chaque reprise en \u00e9preuve traumatisante.<\/p>\n\n\n\n

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