{"id":53842,"date":"2026-08-12T16:15:00","date_gmt":"2026-08-12T14:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/mvz-sports.com\/fr\/?p=53842"},"modified":"2026-08-12T13:47:42","modified_gmt":"2026-08-12T11:47:42","slug":"la-nuit-a-ete-un-peu-difficile-moluh-et-grousset-ont-deja-du-gerer-lapres-titre-et-visent-des-medailles-en-solo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mvz-sports.com\/fr\/jeux-olympiques-dhiver-2026-milano-cortina\/news\/la-nuit-a-ete-un-peu-difficile-moluh-et-grousset-ont-deja-du-gerer-lapres-titre-et-visent-des-medailles-en-solo","title":{"rendered":"\u00ab La nuit a \u00e9t\u00e9 un peu difficile \u00bb : Moluh et Grousset ont d\u00e9j\u00e0 d\u00fb g\u00e9rer l\u2019apr\u00e8s-titre et visent des m\u00e9dailles en solo"},"content":{"rendered":"\n

Au lendemain du titre europ\u00e9en du relais 4×100 m 4 nages mixte, Mary-Ambre Moluh et Maxime Grousset ont d\u00fb faire ce que les grands championnats imposent souvent : savourer tr\u00e8s vite, dormir trop peu, puis replonger dans le bassin avec des m\u00e9dailles individuelles encore en ligne de mire.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La m\u00e9daille d’or ne s’est pas seulement jou\u00e9e la veille. Elle a aussi laiss\u00e9 des traces le lendemain matin. Maxime Grousset<\/strong> et Mary-Ambre Moluh<\/strong> avaient encore l’\u00e9motion du relais dans la t\u00eate quand ils ont retrouv\u00e9 les s\u00e9ries individuelles.<\/p>\n\n\n\n

Et c’est l\u00e0 que l’histoire devient int\u00e9ressante. Les deux nageurs fran\u00e7ais n’ont pas seulement d\u00fb confirmer leur niveau. Ils ont d\u00fb le faire apr\u00e8s une nuit courte, avec l’adr\u00e9naline encore pr\u00e9sente et un programme qui ne laisse pas beaucoup de place \u00e0 la r\u00e9cup\u00e9ration.<\/p>\n\n\n\n

Une nuit courte, mais des chronos d\u00e9j\u00e0 solides<\/h2>\n\n\n\n

Mary-Ambre Moluh<\/strong> l’a r\u00e9sum\u00e9 avec une phrase simple, mais tr\u00e8s parlante : \u00ab C’est vrai que la nuit a \u00e9t\u00e9 un peu difficile \u00bb. Apr\u00e8s le titre d\u00e9croch\u00e9 avec le relais 4×100 m 4 nages mixtes, la Fran\u00e7aise a racont\u00e9 avoir ferm\u00e9 les yeux en repensant \u00e0 tout ce qui venait de se passer.<\/p>\n\n\n\n

Le sommeil n\u2019a donc pas \u00e9t\u00e9 id\u00e9al. Pourtant, dans l’eau, Moluh a r\u00e9pondu pr\u00e9sente. Sur 50 m dos, elle a sign\u00e9 27\u00a0\u00bb39, soit le 2e temps des s\u00e9ries derri\u00e8re l’Italienne Sara Curtis, chronom\u00e9tr\u00e9e en 27\u00a0\u00bb31.<\/p>\n\n\n\n

Maxime Grousset<\/strong> a connu le m\u00eame type d’encha\u00eenement. Lui aussi a reconnu ne pas avoir dormi autant qu’il l’aurait voulu. Sur 100 m papillon, il a tout de m\u00eame pris le 3e temps des s\u00e9ries en 51\u00a0\u00bb03, derri\u00e8re le Suisse No\u00e9 Ponti en 50\u00a0\u00bb47 et le Hongrois Kristof Milak en 50\u00a0\u00bb81.<\/p>\n\n\n\n

La diff\u00e9rence, c’est qu’il n’a pas cherch\u00e9 \u00e0 envoyer un message d\u00e8s le matin. Grousset a expliqu\u00e9 avoir nag\u00e9 en gestion, sans se donner \u00e0 fond, parce que l’objectif n’\u00e9tait pas d’\u00eatre premier d\u00e8s les s\u00e9ries. Dans une comp\u00e9tition \u00e0 plusieurs tours, ce d\u00e9tail compte.<\/p>\n\n\n\n

G\u00e9rer l’apr\u00e8s-titre, c’est d\u00e9j\u00e0 une course<\/h2>\n\n\n\n

Un titre en relais ne s’efface pas quand le nageur quitte le podium. Il faut encaisser la joie, les sollicitations, la mont\u00e9e \u00e9motionnelle, puis retrouver tr\u00e8s vite une routine de performance. Pour Moluh et Grousset, le vrai test \u00e9tait l\u00e0 : ne pas laisser la m\u00e9daille de la veille manger la course du lendemain.<\/p>\n\n\n\n

Moluh a donn\u00e9 un bon exemple de cette bascule. Sur un 50 m dos, il n’y a presque aucune marge. Le d\u00e9part, la coul\u00e9e, la fr\u00e9quence, la touche : tout se paie imm\u00e9diatement. Elle aurait pu aborder la s\u00e9rie en \u00e9conomie. Elle a au contraire expliqu\u00e9 s’\u00eatre livr\u00e9e, parce que sur une distance aussi courte, \u00ab tout peut arriver \u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Cas concret : pour un nageur engag\u00e9 le matin apr\u00e8s un grand titre la veille, la s\u00e9rie n’est pas une simple formalit\u00e9. Il faut assez d’intensit\u00e9 pour passer, mais pas trop d’\u00e9nergie gaspill\u00e9e avant les demi-finales. Grousset l’a fait en rel\u00e2chant au bon moment. Moluh l’a fait en acceptant de remettre la vitesse malgr\u00e9 une nuit agit\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

Le contexte rend aussi la performance de Grousset plus lisible. Son programme avait d\u00e9j\u00e0 \u00e9t\u00e9 all\u00e9g\u00e9 dans la comp\u00e9tition, avec un retrait du 100 m nage libre afin de mieux g\u00e9rer l’accumulation des parcours. Ce n’est pas un d\u00e9tail administratif : \u00e0 ce niveau, chaque cours retir\u00e9 peut prot\u00e9ger de la fra\u00eecheur pour les rendez-vous qui comptent le plus.<\/p>\n\n\n\n

Moluh, Grousset, Pigr\u00e9e : les Bleus restent plac\u00e9s<\/h2>\n\n\n\n

Mary-Ambre Moluh<\/strong> n’est pas la seule Fran\u00e7aise \u00e0 s’\u00eatre plac\u00e9e sur 50 m dos. Analia Pigr\u00e9e a nag\u00e9 en 27\u00a0\u00bb61, le m\u00eame temps que la N\u00e9erlandaise Marrit Steenbergen, et s’est qualifi\u00e9e elle aussi pour les demi-finales. En revanche, la densit\u00e9 fran\u00e7aise a eu un effet cruel : Jeanne Lechevalier, 28\u00a0\u00bb02, et B\u00e9ryl Gastaldello, 27\u00a0\u00bb75, ont \u00e9t\u00e9 bloqu\u00e9es par la r\u00e8gle des deux nageuses maximum par pays en demi-finales.<\/p>\n\n\n\n

Pigr\u00e9e a reconnu une touche tr\u00e8s audacieuse, lanc\u00e9e de loin, et a surtout identifi\u00e9 des ajustements techniques \u00e0 reprendre, notamment sur l’alignement, la coul\u00e9e et la touche. L\u00e0 encore, l’enjeu d\u00e9passe le simple chrono du matin. Les demi-finales serviront \u00e0 corriger vite, avant de penser plus grand.<\/p>\n\n\n\n

Chez Grousset, le discours reste ambitieux. Il parle d’une construction pas \u00e0 pas, mais aussi d’une cible claire : gagner. Avec Ponti et Milak dans le paysage, la route n’a rien d’une promenade. Son 51\u00a0\u00bb03 dit surtout une chose : m\u00eame avec une nuit imparfaite, il reste dans le bon wagon.<\/p>\n\n\n\n

Le relais f\u00e9minin 4×100 m nage libre ajoute une autre piste de m\u00e9daille pour les Bleues. Albane Cachot, Marie Wattel, Giulia Rossi-Bene et B\u00e9ryl Gastaldello ont sign\u00e9 le 3e chrono des s\u00e9ries en 3’37\u00a0\u00bb05, derri\u00e8re les Russes sous banni\u00e8re neutre et les N\u00e9erlandaises.<\/p>\n\n\n\n

La journ\u00e9e fran\u00e7aise ne se r\u00e9sume donc pas \u00e0 une gueule de bois dor\u00e9. Elle raconte plut\u00f4t la difficult\u00e9 d’un grand championnat r\u00e9ussi : quand un titre arrive, il faut savoir le c\u00e9l\u00e9brer sans s’y arr\u00eater. Moluh et Grousset l’ont d\u00e9j\u00e0 compris. Reste maintenant \u00e0 transformer cette gestion en m\u00e9dailles individuelles.<\/p>\n\n\n\n

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